Gestern hatten wir noch Sonne, heute steht schon der Herbst vor der Tür – es gibt viel zu tun. Die bunten Blätter zeigen deutlich an, dass sich das Jahr langsam aber sicher dem Ende zuneigt. Gartenfreunde wissen, dass neben dem Herbstschnitt, der Rasenpflege und der Auflockerung des Bodens viel getan werden muss. Empfindliche Pflanzen benötigen nicht nur einen Rückschnitt, sondern müssen auch vor Kälte geschützt werden – manche sogar vor dem ersten Kälteeinbruch ins Winterquartier. Nicht nur die Pflanzen brauchen vor dem Winter Pflege, auch Gartengeräte und Zubehör müssen gereinigt und geschützt werden. Gartenschläuche, Regentonnen und Gartenpumpe sollten entleert werden, damit gefrierendes Wasser die Geräte nicht beschädigt oder zerstört.

Viele Menschen suchen nach Alternativen, um dem Alltag zu entfliehen und sich Entschleunigung zu gönnen. Die Entscheidung, ein Saunahaus im eigenen Garten zu bauen, verspricht Wohlbefinden und Entspannung für die ganze Familie. Doch bevor man sich den Traum erfüllt, sind einige Aspekte zu beachten. Neben den individuellen Bedürfnissen sollte eine Gartensauna grundsätzlich ein Ensemble zum Wohnhaus bilden. Ob Stadtvilla, Bungalow, Ein- oder Mehrfamilienhaus - schaut man, was in den letzten Jahren angesagt war, findet man vorrangig moderne Häuser mit einem minimalistischen Design, großzügigen Grundrissen und viel Licht durch bodentiefe Fenster. Aber auch Häuser im mediterranen bzw. skandinavischen Stil sind gefragter denn je.

Millionen Menschen leiden unter Rücken-, Gelenk- und Rheumaschmerzen - da sind verschiedene Therapien gefragt. Was kann man aber zusätzlich zur Linderung der Schmerzen und damit auch für die Mobilität tun? Grundsätzlich gilt: Ein akut entzündetes Gelenk reagiert positiv auf Kälte, chronische Gelenkentzündungen entgegen besser auf Wärmeanwendungen.