Entdecken Sie unseren Sauna-Ratgeber

Tipps: Praktische Informationen für ein wohltuendes Sauna-Vergnügen

Viele Saunaneulinge kommen schon beim Gedanken, sich nackt anderen Menschen zu zeigen, ins Schwitzen. Aus Schamgefühl kramt jeder erst einmal die Badehose bzw. den Badeanzug heraus. Das ist falsch! Textilfreiheit gehört zum Saunieren, damit der Schweiß und die Hitze optimal abtransportiert werden. D. h. aber nicht, dass man sich generell zur Schau stellen muss. Ein Handtuch um die Hüften bzw. den Körper ist erlaubt.  Damit Sie Ihre Saunaabende mit der Familie bzw. den Freunden genießen können, geben wir Ihnen einige kleine Tipps mit an die Hand.

Egal, ob Sport Ihr Hobby ist oder Sie ihn professionell betreiben, ein Besuch der Sauna nach dem Sport ist grundsätzlich empfehlenswert, da das Saunieren nicht nur einen positiven Einfluss auf die Regeneration hat, sondern auch die Durchblutung und den Stoffwechsel fördert. Darüber hinaus wirkt sich die Wärme entspannend auf die Muskulatur aus – Muskelkater und Zerrungen können schneller geheilt werden.

In Finnland gehört eine Sauna traditionell zu fast jedem Haus. Aber auch hierzulande wird Saunieren in den eigenen vier Wänden bzw. in der eigenen Gartensauna dank seiner positiven Wirkung auf das Wohlbefinden und die Gesundheit immer beliebter. Im Zusammenhang mit dem Saunavergnügen gibt es kleine und große „Sünden“, die unangenehme Folgen haben können. Wir möchten Ihnen einige Tipps mit an die Hand geben.

Ein Saunabad ist erst dann perfekt, wenn man es mit allen Sinnen genießen kann. Es gibt viele nützliche Utensilien für die Sauna. Wir möchten Sie mit diesem Ratgeber auf einige praktische Dinge kurz hinweisen.

Die positiven Effekte der Sauna auf das körperliche Wohlbefinden...

Für viele Saunafans gehört der Aufguss beim Saunabad dazu, d. h. das Wasser wird durch das Begießen der Saunasteine zum Verdampfen gebracht und die Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine steigt. Um eine besondere Wellness-Atmosphäre zu schaffen, werden oftmals dem Aufgusswasser einige Tropfen ätherischer Öle zugesetzt – nie direkt das Öl auf die Steine geben, da es sich entzünden kann. Das Aufgussöl verdampft mit dem Wasser und ein wohltuender Duft verbreitet sich in der Sauna. Damit der Duft angenehm ist, sollten Sie sparsam mit dem Aufgussmittel umgehen. Auch ein Mischen verschiedener Saunadüfte sollte vermieden werden.

Das sagt die Presse über Blockhaus Westerhoff

Ein Saunahaus ist eine Investition in Entspannung und Wohlbefinden – an Luxus und Komfort sollte es nicht fehlen. Jede Gartensauna von Westerhoff ist ein Unikat, das die Kunden mit der Expertise von den Profis nach ihren Wünschen und Vorstellungen gestalten. Eine Vielzahl von Designmöglichkeiten stehen zur Verfügung, damit das Saunahaus den persönlichen Stil und die ästhetischen Vorlieben des zukünftigen Besitzers reflektieren.

Der Traum vom eigenen Wellnessparadies im Garten ist nur wenige Schritte entfernt. Eine Gartensauna ist der ideale Ort, um nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Doch bevor Sie Ihr Saunahaus kaufen, gilt es, einiges zu beachten.

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Westerhoff GmbH

Musterhausdorf, Verkauf, Beratung

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49401 Damme

Telefon 0 54 91 / 5 74 73
Telefax 0 54 91 / 53 68
Email: info [a] blockhaus-westerhoff.de

Drei Poolhäuser in grau-weiß in unterschiedlichen Ausführungen
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