Sich nicht mehr nach den begrenzten Öffnungszeiten einer öffentlichen „Sauna-Landschaft“ richten zu müssen, sondern einfach nach Lust und Laune den Saunaofen anstellen und das „Schwitzbad“ genießen – das wäre toll. Im Zuge des allgemeinen Trends, das Badzimmer in eine Wellnesszone umzubauen, findet die Sauna zunehmend in Neubauten neben der Dusche bzw. Badewanne ihren Platz. In einem Altbau fällt die Wahl häufig aus Platzgründen auf den fensterlosen Keller, was suboptimal ist. Eine stimmungsvolle Beleuchtung und ein komfortabel eingerichteter Ruheraum vermitteln nicht DAS Entspannungsgefühl, was man sich gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag als Wellnessfeeling wünscht.

An kalten, dunklen Tagen im Herbst und Winter ist sie besonders beliebt: die Sauna. Sie ist heutzutage fester Bestandteil eines jeden Wellnessangebotes, da sie nicht nur gut für Leib und Seele ist, sondern auch Entspannung und Erholung bietet. Wer von den positiven, gesunden Effekten profitieren möchte, sollte sie regelmäßig besuchen - am besten mindestens zweimal wöchentlich. Zunehmend verwirklichen sich Saunaliebhaber den Traum einer eigenen Sauna im Haus bzw. Garten, um zu keiner Jahreszeit auf das „Wellnessvergnügen“ verzichten zu müssen. Grundsätzlich gibt es drei Saunatypen, die überwiegend im privaten Bereich genutzt werden. Welche Sauna ist für Sie die Richtig? Finnische Sauna, Infrarot-Sauna oder Dampfbad?

Warum sollten wir es uns eigentlich nur im Winter gut gehen lassen? Auch im Sommer ist ein Saunabesuch eine herrliche Sache. Auf den ersten Blick scheint es unlogisch, sich der Saunahitze auszusetzen. Natürlich schwitzen wir in den Sommermonaten genug, wenn die Temperaturen auf über 30 Grad klettern. Aber schwitzen ist nicht gleich schwitzen - die schwüle feuchte Sommerhitze unterscheidet sich wesentlich von der trockenen Wärme der Sauna. Im Sommer steigt keiner von uns wirklich entspannt aus seinem heißen Auto oder fühlt sich nach einem Sonnenbad top fit. In der Sauna umschmeichelt uns die wohlige Wärme, die Muskeln entspannen und wir können die Seele richtig baumeln lassen.